十一个藏族人从芒康出发，用一年时间磕长头两千公里，只为到达神山冈仁波齐。
导演张杨用一年的时间跟拍了一队真实的朝圣者。队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、年仅九岁的小女孩、以及身患残疾的老人。他们从西藏芒康县出发，沿着318国道，一步一叩首，用身体丈量土地。途中，孕妇在半夜生完孩子后第二天继续磕头；拖拉机被面包车撞毁后，男人们拉车厢，女人们继续磕头，拉一段路后再折返回去重新磕；小女孩头疼说想休息，母亲只说了一句“磕头好”。他们没有剧本，没有豪言壮语，只是在暴雪中、在积水里、在山体滑坡旁，平静地匍匐、起身、再匍匐。影片最后，一行人抵达冈仁波齐，老人在神山脚下安静地去世。
这不是一部电影，而是一场漫长的精神洗礼。没有配乐，没有旁白，只有身体撞击地面的声音和风雪声。它让观众重新思考什么是苦难、什么是幸福。看完之后，你可能不会信佛，但一定会敬畏信仰。
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